Aktuelle Yogakurse in Berlin
Mitte
Dienstag 20:00 - 21:30 Uhr im Yoga Delta
Freitag 09:00 - 10:00 Uhr im Yoga Delta
| Yoga Delta: Anklamer Str. 33, 10115 Berlin U8: Bernauer Str. Probe: 10,- Einzel: 15,- Zehner: 130,- Monat: 42,- |
Charlottenburg
Mittwoch 18:00 - 19:30 Uhr in Lernen in Bewegung
| Lernen in Bewegung e.V.: Weimarerstr. 29, 10625 Berlin U2: Deutsche Oper, U7: Wilmersdorferstr. Probe: 5,- Einzel: 10,- Zehner: 90,- |
Friedrichshain
Freitag 19:30 - 21:00 Uhr Mittelstufe
| Gemeinschaftspraxis: Schreinerstr. 55, 10247 Berlin U5: Samariterstr. Probe: 12,- Zwei Monate: 85,- |
Bitte melden Sie sich vor Ihrem ersten Besuch an. Einfach kurz anrufen oder eine Email schreiben.
Zum Kurs brauchen Sie nichts mitbringen als lockere Kleidung. Matten und Decken sind vorhanden.
Bitte essen sie ca. zwei Stunden vor der Yogastunde nichts mehr.
Für Schüler, Studenten, Arbeitslose und Rentner gibt es Ermäßigungen! Bitte nachfragen!
Kursbeschreibung Friedrichshain
Das Prinzip der geschlossenen Kurse:
In Friedrichshain finden geschlossene Kurse statt. Das heißt hier gibt es nicht die Möglichkeit, ohne Anmeldung einfach vorbeizukommen, wie in den anderen Kursen. Du kannst eine Probestunde machen und bei Interesse, den gesamten Kurs buchen. Der geht dann meist über 2 Monate.
Der geschlossene Kurs hat den besonderen Vorteil, daß Ihr systematisch die Techniken erlernt und jede Stunde aufeinander aufbaut. Es gibt in jeder Stunde ein wenig Theorie, wo Ihr mehr über die Hintergründe des Yoga und seine Philosophie erfahrt und wichtiges Basiswissen über die Körperübungen bekommt. Ihr erhaltet schriftliches Kursmaterial, in dem Ihr nachlesen könnt, was Ihr in der Stunde gelernt habt oder indem noch Zusatzinformationen enthalten sind.
So bleibt Deine Yogapraxis nicht immer auf einem Level, sondern Du entwickelst Dich systematisch weiter!
Anfänger Kurs: Zur Zeit leider kein Anfängerkurs!! Bei Interesse bitte melden!!
Hier lernt Ihr die Grundtechniken des Hatha Yoga: Körperstellungen, Atemübungen, die richtige Entspannung, Konzentration, die Theorie und den Hintergrund des klassischen Yoga... und vieles mehr. Euer Wissen und Eure Praxis wird so vertieft, dass Ihr schliesslich auch selbständig zu Hause üben könnt.
Solltet Ihr nach dem Kurs weiter Interesse haben, könnt Ihr nachfolgende Kurse besuchen, die immer auf das bisher gelernte aufbauen und die Praxis und Theorie vertiefen.
In Friedrichshain finden geschlossene Kurse statt. Das heißt hier gibt es nicht die Möglichkeit, ohne Anmeldung einfach vorbeizukommen, wie in den anderen Kursen. Du kannst eine Probestunde machen und bei Interesse, den gesamten Kurs buchen. Der geht dann meist über 2 Monate.
Der geschlossene Kurs hat den besonderen Vorteil, daß Ihr systematisch die Techniken erlernt und jede Stunde aufeinander aufbaut. Es gibt in jeder Stunde ein wenig Theorie, wo Ihr mehr über die Hintergründe des Yoga und seine Philosophie erfahrt und wichtiges Basiswissen über die Körperübungen bekommt. Ihr erhaltet schriftliches Kursmaterial, in dem Ihr nachlesen könnt, was Ihr in der Stunde gelernt habt oder indem noch Zusatzinformationen enthalten sind.
So bleibt Deine Yogapraxis nicht immer auf einem Level, sondern Du entwickelst Dich systematisch weiter!
Anfänger Kurs: Zur Zeit leider kein Anfängerkurs!! Bei Interesse bitte melden!!
Hier lernt Ihr die Grundtechniken des Hatha Yoga: Körperstellungen, Atemübungen, die richtige Entspannung, Konzentration, die Theorie und den Hintergrund des klassischen Yoga... und vieles mehr. Euer Wissen und Eure Praxis wird so vertieft, dass Ihr schliesslich auch selbständig zu Hause üben könnt.
Solltet Ihr nach dem Kurs weiter Interesse haben, könnt Ihr nachfolgende Kurse besuchen, die immer auf das bisher gelernte aufbauen und die Praxis und Theorie vertiefen.
Mittelstufe Kurs:
Für diesen Kurs brauchst Du ein wenig Vorkenntnisse im Yoga. Hier schauen wir uns einzelne Asanas genauer an, sowohl in der Theorie als auch in der Praxis. Ihr schärft Eure Wahrnehmung für die Energiezentren (Chakren) und ihre Wirkweisen. Ihr lernt noch genauer: wann nutze ich welche Yogatechnik wofür? Und natürlich gibt es auch neue Techniken von Asanas, Mudras, Bandhas, Pranayama und Meditation. Davon einige Yogatechniken, die in kaum einer anderen Yogaschule in Berlin gelehrt werden.
Für diesen Kurs brauchst Du ein wenig Vorkenntnisse im Yoga. Hier schauen wir uns einzelne Asanas genauer an, sowohl in der Theorie als auch in der Praxis. Ihr schärft Eure Wahrnehmung für die Energiezentren (Chakren) und ihre Wirkweisen. Ihr lernt noch genauer: wann nutze ich welche Yogatechnik wofür? Und natürlich gibt es auch neue Techniken von Asanas, Mudras, Bandhas, Pranayama und Meditation. Davon einige Yogatechniken, die in kaum einer anderen Yogaschule in Berlin gelehrt werden.
